ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
ΣΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗΣ.
Σύγχρονος ανακαινισμένος χώρος 700 τ.μ. με 32 χρόνια εμπειρίας.
Γιατί KeepFit
32
χρόνια παρουσίας στη Θεσσαλονίκη. Δεν είναι τυχαίο ότι εδώ βρίσκεις τη γυμναστική στα καλύτερά της.
#1 προορισμός
Για να βελτιώσεις τον εαυτό σου και τη φυσική σου κατάσταση, με εξατομικευμένο πρόγραμμα άθλησης.
Με συνεχή υποστήριξη
Με ασφάλεια και επίβλεψη από έμπειρους καταρτισμένους γυμναστές.
Δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση
Έλα να δεις τον χώρο και να μιλήσουμε για τους στόχους σου χωρίς καμία δέσμευση.
Σχετικά με εμάς
Το γυμναστήριο
της γειτονιάς σου.
Από το 1993 στη Θεσσαλονίκη, το KeepFit είναι ο χώρος που εκατοντάδες μέλη εμπιστεύτηκαν για την προπόνησή τους. Με πρόσφατη ανακαίνιση, 700 τ.μ. σύγχρονου χώρου και ομάδα εξειδικευμένων προπονητών, είμαστε εδώ για να σε στηρίξουμε.
Η ιστορία μαςΜαθήματα
Μια προπόνηση για τον καθένα.
Personal Training
Χρησιμοποιώντας αυθεντικό εξοπλισμό TRX, foam rollers, μπάλες τεχνολογίας bosu, kettlebells, αλτήρες ή απλά το βάρος του σώματός του, ο ασκούμενος ακολουθεί εξειδικευμένο πρόγραμμα κάτω από την συνεχή επίβλεψη πιστοποιημένων γυμναστών.
Περισσότερα
Αερόβια
Περιλαμβάνει τα είδη των ασκήσεων που αυξάνουν προσωρινά τους καρδιακούς παλμούς.
Περισσότερα
Small Group Reformer Pilates
Εξειδικευμένα μαθήματα Pilates σε Reformer μηχανήματα.
Περισσότερα
Δυναμικά
Δυναμικά προγράμματα ονομάζονται αυτά στα οποία χρησιμοποιούμε βαράκια, λάστιχα, μπάλες ακόμα και το βάρος του σώματος για να κάνουμε ασκήσεις. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις για όλο το σώμα και μπορεί να συνδυαστεί και με αεροβικές ασκήσεις.
Περισσότερα
Εδάφους (Pilates Mat, Ορθοσωμική γυμναστική)
Ασκήσεις στο έδαφος, εναλλακτικές αντιστάσεις για την βελτίωση της ευλυγισίας και των αρθρώσεων
Περισσότερα
Τα μαθήματά μας
Προγράμματα που
ταιριάζουν σε σένα.
Ολοκληρωμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα — για κάθε επίπεδο και στόχο.
- Rhythmic AerobicsΤο Rhythmic Aerobics είναι ένα δυναμικό μάθημα που συνδυάζει κίνηση, αερόβια άσκηση και χορό, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Μέσα από ρυθμικές και ευχάριστες ασκήσεις, συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, στην ενδυνάμωση, την αύξηση της αντοχής και στο κάψιμο θερμίδων και λίπους. Ένα μάθημα γεμάτο ενέργεια, ρυθμό και διασκέδαση, ιδανικό για όσους θέλουν να γυμναστούν αποτελεσματικά και να απολαύσουν κάθε στιγμή της προπόνησης.
- Functional TrainingΤο functional training αποτελεί έναν δυναμικό τρόπο άσκησης, ο οποίος συμβάλλει στην συνολική σωματική ενδυνάμωση μέσω βασικών κινήσεων της καθημερινότητας, καθώς και στην ευκινησία και στην ισορροπία. Περιέχει TRX, λάστιχα, μπάλες, bosu. Προσφέρεται εξατομίκευση στον κάθε ασκούμενο ανάλογα το επίπεδό του.
- Pilates Reformer Personal
- Personal Training
- Ορθοσωμική
- Total Body
- Pilates Reformer
- Pilates Mat
Ανακαίνιση
700 τ.μ. χώρου
σχεδιασμένου για προπόνηση.
Ο ανανεωμένος χώρος μας σχεδιάστηκε για την καλύτερη δυνατή εμπειρία: εξοπλισμός νέας γενιάς, ευρύχωρες αίθουσες, αίθουσα Pilates / Reformer και χώρος ομαδικών — χωρίς υπερβολές, με σεβασμό στη λειτουργικότητα.
- Εξοπλισμός τελευταίας γενιάς
- Ευρύχωροι χώροι προπόνησης
- Αίθουσα Pilates / Reformer
- Χώρος ομαδικών προγραμμάτων
Εσυ τι περιμένεις;
Το KeepFit είναι το μέρος που θα γνωρίσειςτον καλύτερό σου εαυτό
Απόκτησε δύναμη
Απόκτησε ευλυγισία
Βελτίωσε την διατροφή σου
Ανέβασε το επίπεδο σου
Βελτίωσε την υγεία σου
Συνδρομές
Διάφορα πακέτα και διάρκειες για να βρεις αυτό που ταιριάζει στο πρόγραμμά σου.
Η κληρονομιά μας σε αριθμούς
Τόσος χρόνος δίπλα σας — και συνεχίζουμε
Από την , κάθε στιγμή προσθέτει μια ακόμη απόδειξη εμπιστοσύνης.