ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ KEEP FIT

Αρχείο για την Οκτωβρίου, 2015

το πρωινό των πρωταθλητών

Το πρωινό των πρωταθλητών!

Γνωρίζοντας ότι το πρωινό γεύμα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, δεν θα πρέπει να παραλείπεται από κανένα αλλά ιδιαίτερα από όσους γυμνάζονται ή προσπαθούν να βελτιώσουν το βάρος τους. Στην επιλογή του πρωινού γεύματος παίζει σημαντικό ρόλο και η ώρα της άθλησης. Για παράδειγμα αν κάποιος γυμνάζεται πρωινή ώρα θα μπορούσε να καταναλώσει […]

Συνέχεια ανάγνωσης