ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ KEEP FIT

Αρχείο για την Ιανουαρίου, 2015

keepfit-best-gym-thessaloniki-mikra-gevmata

ΤΑ TIPS ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

              Όπως έχουμε ξαναπεί και σε προηγούμενο άρθρο, ένα απ΄τα σημαντικότερα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε είναι τα μικρά και συχνά γεύματα. Όταν νιώθουμε το αίσθημα της πείνας, ο οργανισμός έχει στείλει σήμα στον εγκέφαλο ότι χρειάζεται ενέργεια. Αυτό σημαίνει πως έχουμε σχεδόν εξαντλήσει τα αποθέματά μας και πρέπει […]

Συνέχεια ανάγνωσης

Οι νέοι μας διάδρομοι ήρθαν! Keep fit gym Thessaloniki

Νέοι διάδρομοι στο γυμναστήριό μας!

Μπορεί ο … «δαίμων του γυμναστηρίου» να «χτύπησε» κι εμάς, όμως οι νέοι μας διάδρομοι είναι εδώ, έτοιμοι για να γράψετε επάνω τους πολλά χιλιόμετρα! Καλές προπονήσεις!                                                         Keep […]

Συνέχεια ανάγνωσης