ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ KEEP FIT

Αρχείο για την Οκτωβρίου, 2014

Keep Fit γυμναστήριο Θεσσαλονίκη - Η γυμναστική στα καλύτερά της

Βασικές συμβουλές σωστής διατροφής για αθλούμενους

Για όλους εμάς που αθλούμαστε, στο γυμναστήριο ή αλλού, κλειδί στην καλύτερη φυσική κατάσταση, είναι εκτός από την άσκηση και η σωστή διατροφή. Οι βασικές συμβουλές σωστής διατροφής για όλους τους αθλούμενους, είναι: 1. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα θρεπτικό πρωινό, που θα σας γεμίσει ενέργεια αλλά και θα σας «κρατήσει» μακριά από τσιμπολογήμα […]

Συνέχεια ανάγνωσης