ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ KEEP FIT

Αρχείο για την Μαρτίου, 2014

Οικογενειακά προγράμματα_Γυμναστήριο_Θεσσαλονίκη

Οικογενειακά Προγράμματα By Keep Fit!

  Οικογενειακά προγράμματα Keep fit Περιλαμβάνουν: Για ενήλικες:  Ελεύθερη χρήση οργάνων μυϊκής ενδυνάμωσης & cardio fitness Ελεύθερη συμμετοχή σε όλα τα προγράμματα αίθουσας Απεριόριστη χρήση χαμάμ Για αγόρια και κορίτσια 4-11 ετών: Ελεύθερη συμμέτοχη στο Παιδικό Γυμναστήριο Keep   Τα οικογενειακά προγράμματα Keep Fit απευθύνονται σε ανήλικα (4- 11 ετών ) και ενήλικα μέλη της ίδιας οικογένειας. […]

Συνέχεια ανάγνωσης

boxing_μποξ_Γυμναστήριο_KeepFit_Θεσσαλονίκη

Boxing Training @Keep Fit!

Συνέχεια ανάγνωσης

keepfit_kyttaritida_gymnastirio_thessaloniki (1)

Κυτταρίτιδα: Τι δεν ξέρουμε για τον αιώνιο εχθρό!

Όψη φλοιού πορτοκαλιού, cottage cheese, παραμόρφωση, συσσωρεμένο λίπος, όπως και αν την αποκαλέσουμε, η αλήθεια είναι μία: τώρα που ανοίγει ο καιρός μαζί με τα ανοιξιάτικα ρούχα «βγαίνει από την ντουλάπα» και ο αιώνιος εχθρός των περισσότερων γυναικών που ακούει στο όνομα κυτταρίτιδα. Ειδικά αυτή την περίοδο, θα ακούσετε και θα διαβάστε παρά πολλά σχετικά με […]

Συνέχεια ανάγνωσης

rumba_keepfit_Γυμναστήριο_latin χοροί

Latin χοροί: Rumba!

Σε προηγούμενο post γνωρίσαμε  τον δημοφιλέστερο ίσως εκπρόσωπο των Latin χορών, το Tango!  Σήμερα θα μιλήσουμε για έναν ακόμη αγαπημένο latin χορό, τη Rumba! Η Rumba είναι ένας χορός που έχει την καταγωγή του στην Κούβα. Έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής γύρω στο 1890 στην Αβάνα. Η σημερινή του μορφή παραμένει από τα μέσα της δεκαετίας του […]

Συνέχεια ανάγνωσης

Keepfit_Gymnastirio_Thessaloniki_Nisteia

Νηστεία: Θεϊκή Δίαιτα, για Θεϊκό Κορμί!

Η Σαρακοστή έχει μπει για τα καλά και η καθιερωμένη νηστεία που προστάζει εγκράτεια και απόχη από τα ζωικά προϊόντα, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να συνδυάσουμε τη θρησκευτική παράδοση με την υγιεινή διατροφή και την απώλεια βάρους. Πώς γίνεται αυτό; Η νηστεία της Σαρακοστής περιλαμβάνει αποχή από όλα τα ζωικά προϊόντα εκτός από τα θαλασσινά, […]

Συνέχεια ανάγνωσης